オススメの寒さ対策のご紹介
皆さん、こんにちは🌿
インストラクターのmaoです！
最近、どんどん気温が落ちてきてますね！
HagoromoYOGAは常温のスタジオなのでレッスンしていてもなんとなく寒いなと思うことが増えてきました🌨
そこでオススメの寒さ対策をご紹介したいと思います！
オススメの寒さ対策はレッグウォーマーです🧦
ほかのインストラクターさんがレッグウォーマーを使っているのを見て試してみたところ手放せなくなりました！
レッグウォーマーを写真のように使っています！
かかとは隠れるけどつま先を出すようにしてはいています。
このようにはくことによって足首が隠れるのでとても暖かいです！
手首や足首など、首が付くところは温めてないといけないよと聞いたことがあります。
その言葉通り、レッグウォーマー1枚あるだけでも全然違いました。
立ちポーズをするときはかかとをだせるので靴下を脱いだり履いたりするよりも楽でした。
快適すぎて普段の生活でもこの状態です😂
（普段の生活は靴下をはいて、レッグウォーマーをこのようにつけています）
しかも私が使っているのは100均で買ったレッグウォーマーです！
100均にもかかわらず比較的分厚くて肌触りもいいので最近の100均は侮れないなと思いました。
また、100円なので汚れたり、破れたりしても諦めやすいですよね！
レッグウォーマーが大活躍しそうな予感です💕
私は使い続けるかわからなかったので一旦100均の普通のレッグウォーマーにしましたがヨガ用のかかとの出たタイプもあります！
ヨガ用のレッグウォーマーも買おうか検討中です！
今年の冬は寒いと言われていますのでぜひ皆さまも100均のレッグウォーマーを試してみてはいかがでしょうか？
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