7月イベントレッスンのご紹介②初夏スペシャル🌻
こんにちは！インストラクターのkaoriです。
今日も前回に引き続き、7月イベントレッスンをご紹介させていただきます。
今回ご案内するのは、3つ、どれも夏に向けた体づくりにとてもおすすめのメニューです！
女性は男性に比べてどうしても脂肪がたまりやすく、薄着になるこの季節に体のいろんな部分が気になる方も多いのではないでしょうか(＞人＜;)
そんな方に、部位別にご用意しましたので是非ご覧ください♬
●体リセットヨガ
体をねじったり圧力をかけることでリンパや血流を促進、老廃物やむくみを流していきます。気持ちよく汗をかきながらデトックスでき、便秘の解消にもおすすめのレッスンです！
7月17日(土)10:30〜
●二の腕ほっそりヨガ
半袖になると気になる二の腕のぷよぷよ撃退を目指すレッスンです。腕や肩周りの筋肉にアプローチするので肩こりやバストアップにも効果的です！
7月18日(日)13:00〜
●ぽっこりお腹予防解消ヨガ
ヨガの基本のポーズからねじりを加えてお腹周りの筋肉を積極的に動かしていきます。ぽっこりお腹が気になる方やきれいなくびれラインを作りたい方に是非♫
7月24日(土)15:00〜
どのレッスンもヨガ初心者様でも楽しんでいただけるレッスンとなっています( ・∇・)
また、現在感染症対策のため1レッスンを3名までに制限して行なっております。少人数なので周りを気にすることなく、不安なことはその都度インストラクターと相談しながらレッスンしていただけます。
ご自身の体に自信を持って夏を楽しむために、ヨガで気持ちよく準備をしていきましょう♫
皆様にお会いできる日を楽しみにしております。
kaori
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